Diferentes investigaciones demuestran que puede ser el mejor aliado para lograr un peso saludable.
Son muchos los estudios científicos que avalan los beneficios del té para la salud sobre todo porque se trata de una infusión rica en vitaminas. Con muy pocas calorías, que además es una fuente de antioxidantes es este Té con propiedades antiinflamatorias.
En concreto, los beneficios del té negro son numerosos a la hora de conseguir un peso saludable y mejorar la salud. Par empezar, este tipo de té reduce el riesgo de muerte, algo que ha podido evidenciarse a través de un estudio el que fueron evaluados los datos de salud de más de 490.000 personas de entre 40 y 69 años en el Reino Unido.
Entre las preguntas del cuestionario que completaron estas personas, se incluían preguntas sobre sus hábitos de consumo de té y de estilo de vida. Después, se hizo un seguimiento de los participantes durante 11 años y se determinó que las personas que bebían al menos dos tazas de este.
Té con propiedades antiinflamatorias
Más allá de ese menor riesgo de muerte, el té negro también es un gran aliado como bebida adelgazante. La razón de que sea así, la encontramos en la baja absorción de las moléculas de esta bebida por el intestino.
Además, el té negro ha demostrado un efecto positivo en la reducción del peso corporal. Los polifenoles son los principales componentes del té negro responsables de esta reducción del peso. De hecho, se ha demostrado que los polifenoles de esta variedad de té son más efectivos que los del té verde ya que ejercen un efecto positivo
Disminuye la acumulación de lípidos mediante la inhibición de la diferenciación y proliferación de preadipocitos. Bloquea los procesos patológicos de la obesidad al reducir el estrés oxidativo
